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昨日食べたご飯 朝ごはん プロテイン&豆乳 昼ごはん 和サラダ、フライドオニオン、サラダチキン 夜ご飯 のり弁当、手巻き寿司 5/4の分 毎日やることリスト スクワット1回◯30回やった ウォーキング10分◯6683歩歩いた ストレッチ軽めに◯ 糖質100g以内or摂取カロ...
2024/05/05 12:00
おすすめ本紹介_アドラー心理学入門_岸見一郎
昭和30年代の闇『三丁目の猟奇』
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『世界でいちばん透きとおった物語』杉井 光
Audible版『板上に咲く』原田マハ 渡辺えり
本来の実力を評価してもらうための「存在感」の作り方
呉勝浩の爆弾はAudibleの朗読で聴け!星祐樹の演じ分けが秀逸すぎる【ミステリ傑作】
美しい文章への憧れ
乙女の本棚『秘密』谷崎潤一郎 マツオヒロミ
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白い一日 小椋佳
もうひとつの土曜日 浜田省吾
ベンチャーズ歌謡 さすらいのギター/小山ルミ(Manchurian Beat )
サルビアの花 / 早川義夫 (作詞/相沢靖子 作曲/早川義夫)
ベンチャーズ歌謡 雨の御堂筋(Stranger in Midosuji ) 欧陽菲菲
ベンチャーズ歌謡 京都の恋/渚ゆう子
北国の青い空 奥村チヨ ベンチャーズ歌謡
ぶらり 街中 撮り歩く 神戸事件 滝善三郎顕彰碑
ぶらり 街中 撮り歩く 高田屋嘉兵衛顕彰碑
二人の銀座 和泉雅子・山内 賢
ぶらり 街中 撮り歩く 相楽園 船屋形と旧ハッサム住宅
ぶらり 街中 撮り歩く 都会の中の日本庭園 相楽園
ゴンドラの唄
星は何でも知っている 平尾昌晃
真夏の出来事 平山三紀
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